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Die 8 beste Monoflosse 2024?

monoflosse
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von Laura

➥ Strand- und Schnorchelfreundin

Laura lebt in Griechenland und kann sich ein Leben ohne das Meer vor der Haustür nicht mehr vorstellen. Wenn sie nicht gerade für BeyondSurfing schreibt, genießt sie die Zeit am Strand oder erkundet die Unterwasserwelt mit ihrer Schnorchelausrüstung.

Meine wichtigsten Kriterien:
  • Material
  • Größe
  • Modell
  • Haltbarkeit
  • Komfort

In Eile? » Meine Produkt-Empfehlung

Sie sind auf der suche nach einer Monoflosse, können sich aber nicht entscheiden, welche die Richtige für Sie ist?

So vermeiden Sie Fehlkäufe:

BeyondSurfing hat über 23 der beliebtesten Monoflossen Modelle 2024 miteinander verglichen und stellt Ihnen nun die besten Angebote vor.

Das Beste:

Im Kaufratgeber erhalten Sie zusätzlich wertvolle Tipps, worauf Sie beim Kauf einer Monoflosse unbedingt achten sollten.

In Eile? Unser Monoflossen Favorit:

FINIS Monoflosse*
Warum ist sie besser?

  • Verstellbares Fersenband
  • Quick Release Technik
  • Flexibles Flossenblatt
  • Qualitativ hochwertige Verarbeitung

„Wer nach einer guten Monoflosse zum Schwimmen sucht ist mit der Finis Monoflosse gut beraten. Das Preis-Leistungsverhältnis überzeugen. Tipp: Schreiben Sie mit Edding Ihren Namen auf die Flossen, damit Sie diese auch noch im Schwimmbad eindeutig zuordnen können.“ – Tim Lehmann (★★★★★)

Monoflossen Checkliste

  • Anziehen: Mit Seife oder Öl ist der Einstieg in das enge Fußteil einfacher.
  • Material: Die Monoflosse wird aus Kunststoff, Flasfaser oder Kohle- und Glasfaserverbundstoff gefertigt.
  • Meerjungfrauen-Set: Es gibt Monoflossen auch im Set mit einem Meerjungfrau Kostüm zu kaufen.
  • Schwimmen: Die Paddelbewegung ist anders als bei herkömmlichen Flossen. Mit Monoflossen kann man nicht laufen.

Ebenfalls interessant: Die beliebtesten Schwimmflossen 2024.

Die Top 4 Monoflossen in 2024

Wie wurde bewertet? Unsere Experten recherchieren und bewerten jede Empfehlung gründlich. Dabei berücksichtigen wir die wichtigsten Produktmerkmale, eingehaltene Qualitätsstandards, Prüfzeichen, Preise, Kundenbewertungen, die eigenen Erfahrungen und vieles mehr. So arbeiten wir.

Beste Performance Monoflosse

1. Finis Monoflosse

Vorteile

  • Verstellbares Fersenband
  • Quick Release Technik
  • Flexibles Flossenblatt

Nachteile

  • Nur in einer Farbe erhältlich
  • Nicht zum Kostümieren geeignet
  • Nicht für Kinder unter 12 geeignet

Zusammenfassung

Die Monoflosse von Finis kommt in einem sportlichen Design. Denn dafür ist sie gebaut: echten Schwimmsport! Die Flosse ist ideal um das Delfin Schwimmen zu erlernen und der Hersteller bietet eine Garantie inkl. deutscher Ansprechpartner bei etwaigen Mängeln.

Die Finis Flosse ist so designt, dass sie eine effektive Schwimmbewegung unterstützt, Kraft generiert, aber nicht überlastet. So kann trainiert werden ohne Krämpfe zu provozieren!

Wer weniger Wert auf Optik und mehr auf Performance legt ist mit Finis Modell gut beraten. Sportlichen Ambitionen wird diese Monoflosse mehr als gerecht. Meerjungfrauen sollten lieber eine andere Wahl treffen!

Produktdetails

Größe: 32 -44 | Material: n/a | Gewicht: 720 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 72% aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Das Produkt tut, was der Hersteller verspricht: zu einem effektiven Schmetterlings Schwimmen verhelfen. Die Kunden loben die Effizienz und das simple Design. Der ganze Körper wird trainiert.

Rund 13% stehen dem Produkt neutral gegenüber, während nur 15% das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Einige Kunden bemängeln die Qualität des Materials. Die Größenangaben werden außerdem mehrfach kritisiert – achten Sie darauf, dass es eine Kinder und eine Erwachsenen Version gibt!

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FAQ

Sollte man zusätzlich einen Fußschutz tragen?
Neoprensocken erhöhen den Komfort enorm, dennoch sind die Flossen auch ohne tragbar.
Passt dieses Modell in ein Meerjungfrau Kostüm?
Nein, es handelt sich um ein reines Sportgerät.

Beste robuste Monoflosse

2. Sweam Monoflosse verstellbar

Vorteile

  • Robuste Monoflossentasche gratis
  • Garantie + Ersatzteile erhältlich
  • Vielfältige Farben und Größen

Nachteile

  • Höheres Preissegment
  • Steifes Fußteil
  • Nicht zum Verkleiden als Meerjungfrau geeignet

Zusammenfassung

Die verstellbare Monoflosse von Sweam ist ein echtes Sportgerät. Auf das extrem robuste Material gibt es zusätzlich Garantie. Außerdem sind Ersatzteile erhältlich, sodass man sich einen Begleiter für mehrere Jahre zulegt.

Das Modell ist in allen Regenbogenfarben und Größen erhältlich. Der Hersteller legt eine gratis Netztasche obendrauf. Aufgrund des härteren Materials trainiert man effektiv die Muskulatur und kann damit hohe Geschwindigkeiten aufnehmen. Das wiederum eignet sich weniger gut für Anfänger. Die Anstrengung ist größer, als bei anderen Modellen.

Wer eine sportliche und robuste Monoflosse als treuen Trainingspartner sucht ist mit dem Modell von Sweam hervorragend beraten! Auch optisch ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Produktdetails

Größe: 34 – 48 | Material: n/a | Gewicht: 780 g

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 85% aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Die Kunden loben das robuste Material und nehmen das Modell als sehr hochwertig wahr. Die Größen sind leicht verstellbar. So konnte sich z.B. eine Mutter und Tochter die Flossen teilen. Der Flossenschlag wird als extrem effektiv beschrieben!

Rund 15% stehen dem Produkt neutral gegenüber, während nur 0% das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Einem Kunden ist ein Stück vom Flossenblatt abgebrochen. Ein anderer kritisiert zwar den hohen Preis, findet ihn aber der Qualität angemessen.

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FAQ

Gibt es Ersatzteile?
Ja, wenn Sie dem Hersteller schreiben bekommen Sie diese auf Gewährleistung.
Gibt es auch passende Meerjungfrau Kostüme?
Nein, diese Monoflosse ist für den sportlichen Gebrauch gedacht.

Beste Allround Monoflosse

3. Fin Fun Monofin Pro

Vorteile

  • Für Kinder und Erwachsene erhältlich
  • Besonders weiches Tragegefühl
  • Quick Release Technik für extrem schnelles An-/Ausziehen

Nachteile

  • Nur in einer Farbe erhältlich
  • Einheitsgrößen sitzen nicht immer ideal
  • Nähte des Neopren Überzugs nicht sehr robust

Zusammenfassung

Die Fin Fun Monofin Pro punktet mit einem extrem weichen Tragegefühl. Die Fußtasche wurde mit langlebigen Polypropylen-Einlagen ausgestattet. Die Flosse kommt mit einem Neopren Überzug, der das Material zusätzlich vor Abnutzung schützt. Er kann zum Trocknen und Waschen einfach abgezogen werden.

Es gibt zwei Einheitsgrößen für Kinder und Erwachsene. Damit können sich Paare oder Familien ein Modell teilen. Das Highlight: Eine einzigartige Quick Release Technik sorgt für blitzschnelles An- und Ausziehen. Das gibt besonders Anfängern und Kindern zusätzliche Sicherheit im Wasser, falls Panik oder andere Probleme auftreten sollten.

Die Fin Fun Monofin ist ein echter Allrounder und eignet sich durch sein Sicherheitssystem sehr gut für Kinder und Anfänger. Aber auch sportliche Nutzer profitieren von dem hochwertigen Material im Training!

Produktdetails

Größe: Einheitsgrößen für Kinder und Erwachsene | Material: Neopren und Polypropylen | Gewicht: n/a

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 87% aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Die Kunden loben das hochwertige und weiche Material. Einige Eltern lieben das Quick Release System – hiermit haben schon ihre kleinsten Kinder sicher das Monoflossen Schwimmen lernen können. Die Flosse sitzt perfekt an den Füßen, ohne zu drücken.

Rund 0% stehen dem Produkt neutral gegenüber, während nur 13% das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Eine Kundin bemängelt die Qualität der Nähte.

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FAQ

Ich habe die Schuhgröße 37, passt mir diese Flosse?
Die Flossen werden so hergestellt, dass die Schuhgröße egal ist. Bitte achten Sie darauf dass es zwei verschiedene Flossegrößen gibt. Die Kleinere ist für Kinder unter 12 Jahren.
Warum ist der Versand so teuer?
Die Flossen werden direkt ab Werk aus den USA versand. Leider gibt es noch kein Werk in Deutschland.

Beste Monoflosse für Frauen und Kinder

4. Body Glove Mermaid Mono Flosse

Vorteile

  • Hochwertiges Material
  • Easy Out Schlaufen für mehr Sicherheit
  • Strömungskanäle sorgen für mehr Effizienz

Nachteile

  • Nur kleine Größen erhältlich
  • Wenig Farbauswahl
  • Nicht für das effektive Training gedacht

Zusammenfassung

Die Mermaid Monoflossen von Body Glove sehen aus wie ein richtiger Fischschwanz. Sie kommen mit Easy Out Schlaufensystem, was für zusätzliche Sicherheit sorgt. Bei Panik oder anderen Umständen können sie innerhalb weniger Sekunden entfernt werden.

Die Besonderheit: Das Flossenblatt ist mit Strömungskanälen ausgestattet, die das Wasser besonders effektiv leiten. So ist jeder Flossenschlag effizient. Es gibt sie in blau und violett.

Aufgrund der kleinen Größen eher für Frauen- und Kinderfüße geeignet. Wer einen günstigen aber effektiven Freizeitpartner sucht ist mit diesem Modell gut beraten!

Produktdetails

Größe: 27 – 39 | Material: Gummi | Gewicht: n/a

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 92% aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Die Rezensionen stammen überwiegend von begeisterten Eltern. Ihre Kinder nutzen diese Flossen seit Jahren, haben viel Spaß damit und das Material erweist sich als extrem langlebig. Einige Mütter nutzen die Flossen ihrer Kinder gleich mit und beschreiben, dass sie sich damit wie ein Fisch fühlen.

Rund 3% stehen dem Produkt neutral gegenüber, während nur 5% das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Einige Käufer beschreiben, dass das Material mit der Zeit an Farbe verliert. Außerdem riss bei einigen unter geringer Belastung der Riemen am Fußteil.

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FAQ

Passen diese Flossen in ein Meerjungfrau Kostüm?
Ja, verschiedene Kostüme passen problemlos auf diese Flossen.
Wie hart ist das Material?
Nicht hart. Es ist sehr flexibel und weich, fast wie ein Fischschwanz.

Das sind die Top 3 Monoflossen inkl. Meerjungfrau Kostüm in 2024

Beste Monoflosse mit Meerjungfrau Kostüm

1. BOSKRU Meerjungfrau Set

Vorteile

  • Viel Farbauswahl
  • Hochqualitative Monoflosse separat zum Training nutzbar
  • Vielfältige Kindergrößenauswahl

Nachteile

  • Größenangaben nicht immer passend
  • Anfällige Nähte

Zusammenfassung

Das Meerjungfrau Set von BOSKRU enthält eine qualitativ hochwertigen Monoflosse. Der Hersteller legt an dieser Stelle zusätzlich noch ein Meerjungfrau Kostüm obendrauf.

Viele verschiedene Farben und Größen werden angeboten, sodass jedes Kind fündig wird. Das Kostüm ist aus dem gleichen Material wie Badeanzüge gefertigt und somit resistent gegen Chlor.

Das Monoflossen-Meerjungfrau-Set vereinbart Design, Qualität und Effizienz. Wer nicht nur Meerjungfrau spielen, sondern auch effektiv damit schwimmen möchte, kann die Monoflosse einfach aus dem Kostüm herausnehmen.

Produktdetails

Größe: 110 – 150 | Material: 82% Polyester, 18% Elasthan | Gewicht: n/a

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden

Zur Zei gibt es auf Amazon keine Kundenbewertungen.

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FAQ

Gibt es passende Oberteile?
Ja, ein passendes Oberteil wird im Set mitgeliefert.
Kann man auch nur den Bezug kaufen?
Nein, Fin Fun bietet das Kostüm nur im Set mit der Monoflosse an.

Bestes qualitatives Monoflosse Kostüm

2. Fin Fun Limited Edition – Meerjungfrauenflosse zum Schwimmen

Vorteile

  • Für Kinder und Erwachsene
  • Hohe Farbvielfalt

Nachteile

  • Kein passendes Oberteil

Zusammenfassung

Das Meerjungfrau Set von XonyiCos kommt mit einer Monoflosse aus Polyester und Spandex. Aufgrund der kleinen Größen eignet es sich sehr gut für Kinder aber auch Erwachsene können bis zu der Größe L ein passendes Modell finden. Das Kostüm kommt in ausgefallenen Farbvariationen.

Produktdetails

Größe: 10 – 14 Jahre, M – L | Material: 80% Polyester, 20% Spandex | Gewicht: N/A

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 100 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier Sternen als gut.

Zur Zeit gibt es keine Rezensionen zu diesem Produkt auf Amazon.

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FAQ

Verflüchtigt sich der chemische Geruch?
Ja, nach einem Waschgang ist er verschwunden.
Wie wird die Größe gemessen?
Anhand der Körpergröße. Der Hersteller bietet auf der Seite von Amazon eine extra Tabelle.

Bestes Meerjunfrau Kostüm für Kinder

3. DN FUN Meerjungfrauenschwanz Kostüm

Vorteile

  • Inkl. Bikini
  • Hohe Farbvielfalt
  • Niedriger Preis

Nachteile

  • Anfällige Nähte
  • Nur für Kinder
  • Schnitt der Bikinihose unbequem

Zusammenfassung

Das Meerjungfrau Set von DN FUN wird mit dem passenden Bikini im Set geliefert. So ist der Look direkt komplett und das Meerjungfrau Abenteuer kann losgehen. Es eignet sich nur für Kinder und ist in kreativen Designs erhältlich. Von Sternbildern bis Fischdesign ist alles dabei.

Wer ein komplettes Set mit Bikini und kreativem Design sucht, greift zu diesem Monoflossen Meerjungfrauen Modell: Bikini, Kostüm und Monoflosse in einem, bei sehr gutem Preis- Leistungsverhältnis!

Produktdetails

Größe: 100 – 150 | Material: 82% Polyester, 18% Spandex | Gewicht: n/a

Kundenbewertungen

Das sagen Kunden
Ganze 82 % aller Kunden bewerten das Produkt mit vier bis fünf Sternen als gut bis sehr gut.

Die Kunden sind vorwiegend Eltern, die das Kostüm als Geschenk gekauft haben. Sie beschreiben die große Freude ihrer Kinder. Das Kostüm ist schön anzusehen und erweist sich als robust. Es hält im Wasser dicht und löst sich nicht. Das Aussehen sei sehr realistisch.

Rund 10 % stehen dem Produkt neutral gegenüber, während nur 8 % das Produkt als mangelhaft und unzureichend bewerten.

Das Bikini Höschen wird von manchen als unbequem beschrieben. Auch der Eingang der Monoflosse im unteren Teil des Kostüms sei sehr eng. Die Lieferung aus Asien dauert meist leider etwas länger.

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FAQ

Kann man das Kostüm bei 40 Grad waschen?
Ja, kann man. Schonender sind aber 30 Grad.
Ist die Größenangabe angemessen?
Ja, die Größen entsprechen den Angaben.

Bestseller: Die beliebtesten Monoflossen

Was kaufen andere? In unserer Bestseller-Liste stellen wir die TOP 11 der am meisten gekauften Angebote vor. Die Auswahl wird täglich aktualisiert.

(**Letzte Aktualisierung am 2024-12-21.)

Monoflossen kaufen:
So treffen Sie die richtige Entscheidung

meerjungfrau_flosse_test

Monoflossen orientieren sich an den schnellsten Meerestieren und vereinen beide Füße zu einer Flosse. Mit ihnen gleitet man elegant und zügig durch das Wasser, während der ganze Körper trainiert wird.

Insbesondere durch das so genannte “Mermaiding”, das Verkleiden und Schwimmen als Meerjungfrau, gewannen die Monoflosse in den letzten Jahren zunehmend an Beliebtheit.

Sie sind sich nicht sicher, ob Monoflossen das Richtige sind?

Die Vor- und Nachteile von Monoflossen im Überblick

  • Effektiveres Training beim Delfinschwimmen
  • Deutlich effizienter als zwei getrennte Flossen
  • Gelenke werden geschont
  • Mehr Spaß durch mehr Tempo
  • Die gesamte Muskulatur wird trainiert
  • Meerjungfrau Kostümierung als Add On möglich
  • Sehr elegante Bewegungsabfolge
  • Ideal zum Apnoetauchen
  • Anschaffungspreis
  • Transport zum Training
  • Mit Monoflossen kann man nicht laufen
  • Mehr Muskelkater
  • Technik muss erlernt werden

Das Beste kommt jetzt:

BeyondSurfing zeigt Ihnen, welche Eigenschaften beim Kauf von Monoflossen unverzichtbar sind und woran Sie echte Qualität erkennen. Ein gut durchdachter Kauf wird sich am Ende 10 mal mehr auszahlen!

Was Sie beim Kauf von Monoflossen beachten müssen (inkl. Checkliste)

Auf der Suche nach der für sie geeigneten Monoflosse sollten Sie unbedingt auf folgende Merkmale und Eigenschaften achten:

  • Material
  • Größe
  • Modell
  • Haltbarkeit
  • Komfort

Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps zur Verwendung und einen Einblick in die Geschichte der Monoflosse!

Das beste Material für Monoflossen?

Das Flossenblatt wird aus Kunststoff, Glasfaser, Kohlefaser oder Kohle- und Glasfaserverbundstoff gefertigt. An der Fußtasche ist das Material am dicksten und zum Rand des Flossenblatts hin immer dünner.

Die verschiedenen Schichten der Flossen sind so konstruiert, dass das Flossenblatt flexibel, aber formstabil bleibt.

Merke: Je dicker das Flossenblatt, desto mehr Wasser wird verdrängt. Ein höheres Tempo kann erreicht werden, jedoch ist die Beanspruchung der Muskeln auch entsprechend stärker.

Die richtige Monoflossen Größe?


„Das Anziehen der engen Monoflosse ist gar nicht mal so einfach. Es ist ganz wichtig, dass man die Flosse und die Füße zunächst nass macht, bevor man reinschlüpft. Und nicht weg zu denken ist die Seife. Ohne sie kommen wir in die enge Monoflosse meist gar nicht rein.“

Wencke Orth ★★★★★
Orientierungstaucherin aus Rostock


Welche Größe die Richtige für Sie ist hängt zunächst davon ob, ob Sie die Monoflosse im Freizeitbereich (in z.B. Kombination mit einem Meerjungfrau Kostüm) oder als reines Sportgerät im Wassersport nutzen möchten:

  • Freizeitbereich: Anders als bei “normalen” Flossen gibt es die Monoflosse für den Freizeitbereich häufiger in Einheitsgrößen. Viele Hersteller bieten verstellbare Riemen an. Es gibt auch Neoprenfußtaschen, die mehrere Schuhgrößen auf einmal sicher umschließen. Das ist besonders praktisch, wenn man die Flosse in der Familie teilen möchte.
  • Wassersport: Die sportlicheren Varianten sollten allerdings genau Ihrem Fuß angepasst werden. Tendenziell übt eine gut passende Monoflosse Druck auf den Fuß aus. Das ist nötig um die Kraft ideal auf das Wasser zu übertragen.
Pro-Tipp: Neoprensocken erhöhen den Tragekomfort enorm und verringern den Druck auf die Füße!

Welches ist das richtige Modell für mich?

monoflosse_meerjungfrau
Viele Faktoren bestimmen über die beste, individuelle Monoflosse. Jeder hat unterschiedliche Vorlieben in Bezug auf den Schwimmstil. Auch die Fitness die Sie mitbringen spielt eine Rolle.

Wichtig:

Vernachlässigen Sie niemals die Passform einer Monoflosse – sie muss eng anliegen, um einen Verlust der Kraftübertragung während des Paddelns zu verhindern.

BeyondSurfing empfiehlt:

Testen Sie am besten zunächst Flossen von anderen Schwimmern! So können Sie feststellen welchen Komfort der Fußtasche, Härte und Winkel des Flossenblatts Sie bevorzugen.

Wenn Sie keine Leih-Monoflosse finden, ist es zunächst sinnvoll eine billige Flosse mit weichem Material zu kaufen. Der Kraftaufwand ist bei biegsamen Flossen geringer und die Arbeit an der richtigen Schwimmtechnik damit einfacher.

Wenn Sie oder Ihre Kinder lediglich ein bisschen Meerjungfrau spielen möchten, dann sollte ein Modell, dass in ein Kostüm passt, gewählt werden. Häufig gibt es bereits komplette Meerjungfrauen Sets zu kaufen.

Woran erkenne ich Komfort und Haltbarkeit?

Eine Monoflosse ist kein Hausschuh. Sie werden zwangsläufig etwas Druck auf den Füßen verspüren. Nur so kann effektiv gepaddelt werden. Die Flosse sollte allerdings keine Blasen oder andere Verletzungen hinterlassen. Achten Sie auf weiches, anschmiegsames Material der Fußtasche, dass Ihren Fuß wie eine zweite Haut umschließt.

Die Haltbarkeit wird zu 50% durch Ihren Umgang und Pflege der Flosse beeinflusst. Beachten Sie folgende Pflegehinweise, damit Sie lange etwas von Ihrer Monoflosse habe:

  • Chlor und Salzwasser müssen nach jeder Nutzung abgespült werden!
  • Niemals in der direkten Sonne lagern.
  • Nur mildes Reinigungsmittel verwenden.
  • Nicht scheuern.
  • Schutzbeutel beim Transport verwenden.

Die anderen 50% der Haltbarkeit liegt an der Qualität der Hersteller. Hier lohnt sich ein Blick auf unsere Auflistung renommierter Marken und Verkäufer.

Bekannte Marken und Hersteller

Zu den bekanntesten und beliebtesten Monoflossen Marken und Hersteller gehören:


Fin Fun, Mares, Mahina, Finis und Body Glove


Monoflossen für den Profisport?

Mares stellt Monoflossen für den Profisport her. Das Preissegment bewegt sich hier gut und gerne über 500 €. ABER: Wenn Sie kein professioneller Apnoetaucher werden möchten, dann reichen die anderen Hersteller für den Hobbysport völlig aus.

Monoflossen-Tests bei Stiftung Warentest und Öko Test

Leider gibt es derzeit noch keine Tests von renommierten Firmen, die an dieser Stelle erwähnt werden können.

Generell gilt aber für Monoflossen genau wie für alle Wassersportgeräte:

Achten Sie auf hochwertiges und ungiftiges Material ohne Weichmacher. Dabei lohnt es sich auf renommierte Hersteller zurückzugreifen.

Eine kurze Geschichte der Monoflosse

Die größten Meeressäugetiere, wie z.B. Wale, bewegen sich mit natürlichen Monoflossen fort. Tiere die für ihre Kraft und Geschwindigkeit bekannt sind, haben flache, horizontale, halbstarre Flossen. Das nahm sich erstmal 1971 eine russische Schwimmerin zum Vorbild.

Svetlana Uspenikaia trat 1971 bei der EU-Meisterschaft im Flossenschwimmen mit der ersten „künstlichen“ Monoflosse der Welt an. Sie erregte viel Aufmerksamkeit aber auch Skepsis mit ihrer Konstruktion. Am Ende war sie mit der Monoflosse im Wettbewerb allen anderen weit überlegen und gewann mit großen Vorsprung.

Heutzutage werden diese Flossen häufig für eine Vielzahl von Wettbewerben verwendet. Insbesondere für den Sport des Apnoe-Tauchens: Hier wird ohne Sauerstoffgerät tief getaucht. Kraft, Geschwindigkeit und Kontrolle sind wichtig. Einmal gemeistert, ist die Monoflosse effizienterxf als zwei getrennte Flossen.

Monoflossen Technik: Wie verwende ich Monoflossen richtig?

Die richtige Technik erlernt man nicht von heute auf morgen. Sie sollten zuerst an Land die Bewegungsabläufe üben bevor es ins Wasser geht. Wie dieser Bewegungsablauf aussieht zeigt Ihnen Orientierungstaucherin Wencke in diesem Video:

Es kann schwierig sein die Position zu finden, in der Ihr ganzer Körper zusammen arbeitet. Beachten Sie beim Schwimmen mit der Monoflosse folgende Punkte:

  • Die richtige Körperhaltung ist eine gerade Linie mit ausgestreckten Armen über dem Kopf.
  • Eine Hand muss über die andere gelegt und die Arme so eng wie möglich zusammengehalten werden.
  • Das Ziel ist es, die Oberfläche zu minimieren, auf die das Wasser trifft.
  • Je fließender und kompakter die Bewegung, desto weniger Widerstand!

So schwimmen Sie schon bald mit der Monoflosse wie ein Delfin:

Die Paddelbewegung beschränkt sich bei Monoflossen nicht nur auf die Beine. Sie muss sich von der Mitte der Brust bis zu Ihren Füßen durchziehen. Stellen Sie sich einen Delfin vor! Delfine gleiten stromlinienförmig unter vollem Körpereinsatz durch das Wasser.

Es ist zwar einfacher aus dem Knie zu paddeln, um Kraft zu erzeugen. Das ist aber bei weitem nicht so effektiv wie die Verwendung des gesamten Körpers. Fast jeder Muskel von Ihren Schultern abwärts soll mitarbeiten.

Tipp: Trainieren Sie anfangs nur für kurze Zeit. Muskelkrämpfe können für Ungeübte schnell zum Problem werden. Gehen Sie also langsam vor und achten Sie auf Ihre Körpersignale. Wenn sich Ihre Muskeln angespannt anfühlen, ist es Zeit sich auszuruhen.

FAQ: Häufige Fragen und Antworten rund um Monoflossen

Was ist eine Monoflosse?

Eine Monoflosse ist ein Wassersportgerät, dass die Fortbewegung beim Schwimmen effizienter und schneller gestaltet. Vom Aussehen her ähnelt es einer Schwanzflosse von einem Delfin. Beide Füße werden in einer engen Fußtasche auf einem semi-flexiblen Flossenblatt befestigt.

Profis verhilft sie im Apnoetauchen zu besseren Leistungen. Sie wird außerdem von Tief-, Strecken-, Orientierungstauchern und beim Schmetterlings- oder Delfinschwimmen verwendet.

In den letzten Jahren wurde die Monoflosse durch das Mermaiding immer beliebter. Hierfür wird sie in ein Meerjungfrauenkostüm eingearbeitet.

Wie viel kostet eine Monoflosse?

Für den Freizeitbedarf muss man mit 20 – 60 € rechnen. Teilweise gibt es sogar Sets mit Meerjungfrau Kostümen dazu. Je nachdem was man sucht. Profi Flossen für den Apnoe Sport (z.B. von Mares) kosten aber gut und gerne 600 €.

Wie schwimmt man mit einer Monoflosse?

Ein gutes Vorbild ist der Delfin. Der ganze Körper wird stromlinienförmig verwendet. Anders als bei anderen Flossen wird nicht nur aus den Beinen und den Knien gepaddelt. Alle Muskeln müssen zusammenarbeiten um eine fließende, wellenartige Bewegung durchzuführen. Die Arme werden meist geradeaus über den Kopf gestreckt, die Hände verschränkt.

Sie wollen das ganze gerne lernen? Z.B. in Bad Segeberg gibt es spezielle Kurse, um das Schwimmen mit Monoflossen und Meerjungfraukostüm zu erlernen:

Wo kann man Monoflossen kaufen?

Ein vielfältiges Online Angebot findet man bei Amazon. Wenn Sie lieber in einem Laden beraten werden möchten eignet sich z.B. Decathlon.

Welche Monoflosse ist gut?

Darauf gibt es keine pauschale Antwort. Es kommt immer darauf an, wofür die Flosse verwendet werden soll. Generell sollte man sich an renommierte Hersteller halten und auf eine gute Passform achten. Auch das Ziel der Flosse sollte zum Modell passen. Profisport oder Hobby Meerjungfrau? Mehr Details dazu finden Sie in hier in BeyondSurfings » Kaufratgeber.

Worauf muss man bei einer Monoflosse achten?

Die Passform, Qualität und der Härtegrad sind wichtige Faktoren und müssen auf Ihr Trainingsniveau abgestimmt sein:

  • Die Flosse darf nicht zu locker sitzen, sollte den Fuß aber auch nicht verletzen.
  • Das Material muss hochwertig und langlebig sein, damit Sie lange Spaß an der Flosse haben.
  • Eine zu harte Flosse ist für Anfänger zu anstrengend und würde zu einer Überbeanspruchung der Muskeln führen.
  • Für Fortgeschrittene bietet diese allerdings mehr Antrieb.

Mehr Informationen dazu finden Sie in BeyondSurfings detailliertem » Kaufratgeber.

Fazit: Die beliebtesten Monoflossen

Monoflossen sind voll im Trend. Die Bewegungsabfolge ist deutlich eleganter als bei normalen Flossen und trainiert den kompletten Körper. Außerdem gibt es unendlich viele Möglichkeiten der Nutzung: Apnoe Tauchen, Schmetterlingsschwimmen, Schnorcheln, Meerjungfrau spielen …

Die Schwierigkeiten beim Erlernen der richtigen Technik zahlen sich am Ende auf jeden Fall mit einem gut durchtrainierten Körper und extra viel Freude im Wasser aus!

Fachliteratur, Quellen & weiterführende Links

Noch mehr Informationen zum Thema finden Sie hier:

  • Deutschlands einziger Meerjungfrauen Club: https://www.youtube.com/watch?v=BlqogEvloZA
  • Schadstoffe: https://www.test.de/Schnorchelset-von-Lidl-Sorgenfrei-schnorcheln-4235221-0/
  • Wie schwimme ich mit Monoflossen?: https://www.youtube.com/watch?v=7rLauIVU5hc
  • Faktenübersicht: http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/Accessoires/Monoflossen/

Hinweis: BeyondSurfing ist nicht verantwortlich und haftet nicht für Inhalte externer Webseiten.

Anmerkung der Redaktion: Die hier geäußerten Meinungen liegen allein beim Autor. Der Inhalt wurde von keinem Werbetreibenden unterstützt, überprüft, genehmigt oder in irgendeiner Weise finanziell unterstützt. Wir nehmen nur Produkte auf, die unserer Meinung nach nützlich sind. Wie wir arbeiten

*Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Kundenrezensionen, Preise, Lieferzeit & -kosten möglich. Durch die Verlinkung ausgewählter Online-Shops und Partner erhalten wir ggf. eine kleine Affiliate-Provision. Für Sie entstehen dabei keine Mehrkosten.

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